Sztuka świadomego oddechu splata się ze świadomym życiem. Dołącz i posłuchaj opowieści o oddechu, bo choć cały czas nam towarzyszy dla wielu z nas jest niezauważalny i nienamacalny…

Sztuka świadomego oddechu splata się ze świadomym życiem. Dołącz i posłuchaj opowieści o oddechu, bo choć cały czas nam towarzyszy dla wielu z nas jest niezauważalny i nienamacalny…

Skieruj oddech do dołu brzucha - czy wiesz jak to zrobić i jakie to ma znaczenie? Dołącz do wydarzenia - odczuj i zrozum.

Gdy nauczysz się skupiać uwagę na oddechu, wtedy poprawisz swoje samopoczucie, zrelaksujesz umysł i ciało, a na dodatek docenisz piękno tkwiące w mechanizmie, jakim jest ciało człowieka. Oddech trwa, tak długo jak my trwamy. Wykorzystajmy ten stały element naszej fizjologii i uczyńmy z niego siłę – wtedy niezależnie od okoliczności zewnętrznych będziemy potrafili zachować zrównoważone i spokojne wnętrze. https://www.facebook.com/events/372685830546749/
Czwartek, 29 października 2020r. godz. 18.30-20.00
Niedziela, 29 listopada 2020r. godz. 18:30-20.00
Wtorek, 29 grudnia 2020r. godz. 18:30-20.00
ZAPISY: agapp@vp.pl / tel. 662003983
Zaprasza prowadząca Warsztaty: dr n. o zdr. Agnieszka Pluto-Prądzyńska